Всички условия за фитнес, от които се нуждаете, за да оцелеете в тази общност

Независимо дали току-що сте започнали своето фитнес пътуване или вече сте в добра форма, трябва да знаетеусловия за фитнесако искате да оцелеете в този спорт! Ние сме част от огромна общност, където хората използват тоновефитнес термини и жаргони във фитнесаза да говорят на един език (или просто да се подиграват).
Gymaholic ви дава най-добротофитнес речникнякога ще имате нужда.

Когато гледате видеоклип за бодибилдинг или влизате във фитнес залата, много често се чуват термини, свързани с фитнес начина на живот. Ние водим „различен“ начин на живот от „нормалните хора“, защо не създадем различен диалект?
Хората ги използват през цялото време и вие също трябва! (изглежда е анаболно...)

Списък с фитнес термини и жаргон във фитнеса

Вземете лист хартия и ги запишете.

Естетичен :Дума, която описва някой с красиво тяло, което съчетава: размер, симетрия, форма и състояние.

Режим звяр :Това е, когато се чувствате по-концентрирани и по-силни от обикновено; енергийно състояние на ума.

Брах/Брух:Дума, предназначена да опише мъж, който вдига тежести ежедневно. Но все още се чудим дали мъжете, които не тренират крака, трябва да бъдат наричани „Бра“.

сутиен:Жена, която идва във фитнеса, за да изгради оформено тяло с вдигане на тежести. Ако вдигаш дъмбели от 2 кг, това не се брои.

Broscience (BS):Информация от уста на уста, споделяна от културисти, която не се основава на научни доказателства.

• „Правете много повторения с малки тежести, ако искате да тонизирате мускулите си.“

Broscientist :Някой, който има докторска степен по наука; можете да го попитате всичко, той ще ви отговори.

• „За да тренирате вътрешната си част на гърдите, правете лежанка с тесен хват. При мен проработи, ще проработи и при вас!'

Пилешки бутчета :Културист, който има огромна горна част на тялото, но едва може да стои на собствените си крака, защото е пропуснал деня за крака от ден 1.

Вдигаш ли дори брах? :Риторичен въпрос, който задавате на някой, който се опитва да ви даде съвет, но никога не е прекарал време във фитнеса.

• Той: 'Формата ти е неправилна, дупето ти трябва да докосва земята, когато клякаш.'

• Ти: 'Вдигаш ли изобщо брах?'

Фуарк:Една-единствена дума за описание на емоция, вълнение или когато се случи нещо страхотно!

Печалби:Тази дума описва целия начин на живот около изграждането на мускули и влизането във форма; хранете се здравословно, повдигайте и избягвайте неща, които биха могли да забавят напредъка ви.

калории в поке купа с ориз

• 'Хайде да отидем на фитнес и да направим малко печалби!'

Gymaholic :Някой, който прекарва деня си в мислене, хранене, живот за фитнес. Дори когато е във фитнеса, той вече мисли за следващата си тренировка.

Говорещ във фитнеса:Някой, който просто идва във фитнеса, за да говори. Неговата работа е да съсипе тренировката ви, като ви говори, докато вдигате. Или вероятно работи с челюстта си...

Gym Creeper:Вие сте мъж или жена, вдигащи тежки тежести и чувствате, че някой ви наблюдава по време на цялата ви тренировка. Това е гадняр във фитнеса, той просто дойде тук да гледа.

Roids / Juice :Други думи за описание на най-известното лекарство във фитнеса: анаболни стероиди.

Преминахте ниво 1 Gymaholic.